きょうも 安全運転で・・・軽貨物・山下運輸

　とにかく「マスクをしましょう」とさんざん言われて、それが「あたりまえ」になって、さて今度は「マスクをはずしましょう」ということになってきています。


　６月の最終土曜日、朝から荷物を積んで群馬県太田市方面へ配達に行きました。
　空には雲ひとつなく、国道１２２号線は空いていて、午後早めに配達完了する予定なので、帰り道にどこかで道草をしようかなという気もあったのですが・・・


　何とこの日、関東地区はいきなり気温３９度とかになって、本当にたまげました。前日より１０度も気温が上がってしまって・・・「身体がついていかない」というのが正直なところです。
　この異常な暑さ、もはや日中炎天下の屋外作業は危険行為です。最大限自分の生命を守ることを優先して、帽子をかぶって、マスクをはずして、水分・塩分チャージをこまめにして・・・
　運送業でも宅配など車外での時間が長い人は、空調ファン付きの上着がとても良いらしいです・・・僕は１～３～５件程度の配達のことが多いので、使ったことがないのですが・・・
　帽子をかぶってもまだ暑いなぁと感じる時は、濡れタオルを頭に巻いています。濡れタオルを首に巻くのも良いですね。特に守るべきは首から上、頭です。
　そして走行中の冷房は「少し弱め」くらいにしています。届け先に着く少し前に窓を開けて外気温に身体をならします。
　冷房を「少し弱め」くらいにしているぶん、スプレーボトルに水を入れておき、顔や頭にシューーッ・シューーッと吹きかけて蒸発熱で涼しさを得ています。
　冷房を強くかけて毎日運転していると、いわゆる「冷房病」のような身体の不調が起きてしまう危険が潜んでいます。
　そして水分チャージはキンキンに冷たいものを大量に飲むのは避けています。口の中にしばらく含んでノドのあたりの温度を下げてから飲み込みます。ノドのあたりの温度を下げたほうが、大量にゴクゴク飲み込んで胃袋・内臓の温度を下げてしまうより身体には適切だと思います。
　とにかく猛暑、酷暑が始まったばかりで、ここから２か月以上の長期戦になるわけで、途中でダウンしないように、あれこれ工夫をして乗り切りましょう。